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Découvrez l'harmonie intérieure avec Asha Yoga

Cours de Yoga Innovants et Soins de Bien-être chez Asha
Découvrez l'harmonie intérieure avec Asha Yoga

Groupe de personnes pratiquant des postures de yoga
Cours de yoga collectif avec des participants dans des positions variées
postures de yoga
Propriétaire de salon de yoga
Asha Yoga

30 jours pour 80$

Asha Yoga
Laval - Ste-Thérèse

Map de rabais (Cliquez pour aggrandir)

634 Boulevard le Corbusier, Laval, QC H7N 0A9, Canada

(450) 686-9642

Itinéraire Google Map

 

Une oasis de bien-être pour le corps et l'esprit 🌟🧘‍♀️

Bienvenue chez Asha Yoga, l'ultime destination pour une pratique de yoga chauffée adaptée à tous les niveaux. Au-delà des bienfaits physiques évidents, notre approche unique vise à améliorer votre santé globale en réduisant le stress et en soulageant l'anxiété. 

Rejoignez notre communauté chaleureuse et dynamique pour une pratique qui renforce le corps, détoxifie et crée un bien-être durable.

Que vous soyez novice ou yogi expérimenté, Asha Yoga vous offre bien plus qu'une simple séance - découvrez comment notre approche distinctive peut vous aider à vous sentir incroyablement bien dans votre corps à chaque pratique. 🌈

Explorez notre palette de cours de yoga 🧘‍♂️

 

FONDATIONS: Une introduction bienveillante à la pratique du yoga

Notre classe Fondation offre une immersion dans les bases de la pratique de yoga classique. Cette séance, adaptée à tous les niveaux, est un enchaînement de postures stimulantes et en harmonie avec la respiration. Il s'agit également d'une pratique thérapeutique qui guérit, tonifie et développe l'équilibre entre la force et la flexibilité du corps.

 

FLOW: Une pratique fluide et cardiovasculaire de style Vinyasa

Explorez un enchaînement de postures de base en harmonie avec la respiration, reliées par des Vinyasa, dans notre classe Flow. Cette pratique dynamique inclut également une introduction aux postures d'équilibre sur les mains, offrant ainsi un défi stimulant pour tous les niveaux de pratique.

 

FLOW YIN: Le meilleur des deux mondes en une seule séance

Profitez du meilleur des deux mondes avec notre série Flow suivie d'une agréable session de Yin. Cette combinaison unique offre à la fois la fluidité énergisante du Vinyasa et la détente profonde du Yin.

 

FREE FLOW: L'innovation dynamique à chaque séance

Laissez-vous inspirer par nos professeurs expérimentés avec notre pratique novatrice dynamique, le Free Flow. Chaque classe a son objectif unique et créatif dans une séquence intelligente de style Vinyasa. Attendez-vous à plus de mouvement, de fluidité et d'options pour explorer les inversions. Une certaine expérience des cours Fondation et Flow est recommandée pour cette pratique stimulante.

 

YIN: Une détente profonde pour l'esprit et le corps

Plongez dans une pratique d'étirement profond avec notre classe Yin, où les postures au sol sont pratiquées de manière très passive et maintenues pendant plusieurs minutes. C'est une excellente façon d'améliorer votre flexibilité tout en profitant d'une expérience profondément méditative et relaxante.

 

CORE FLOW: Renforcez votre base avec cette pratique dynamique

Notre pratique Flow axée sur le noyau met l'accent sur la tonification et le renforcement des abdominaux. Elle augmente la stabilité de vos postures de yoga et vous aide à établir une base plus forte pour vos inversions et équilibres sur les mains. Accessible à tous les niveaux, cette pratique offre une combinaison de puissance et de fluidité. 💪

 

Aller au-delà du yoga: Options de bien-être supplémentaires 🌿

 

REIKI: Équilibrez votre énergie intérieure

Explorez la technique de soin du Reiki, basée sur le principe que le thérapeute peut canaliser l'énergie à travers le patient par le toucher. Activez le processus naturel d'auto-guérison de votre corps et restaurez le bien-être physique et émotionnel. Prenez rendez-vous avec Maude au (514)-664-9642 ou Guillermo au 514-258-3341. 🌌

 

MASSOTHÉRAPIE: Un soin intégré pour le corps et l'esprit

La Massothérapie est un moyen efficace de soigner le corps tout en soulageant la douleur et les tensions. Cette collaboration continue entre la pratique du yoga et la massothérapie assure une intégration optimale des soins, mettant l'accent sur la médecine préventive. Renouvelez vos tissus et restaurez l'équilibre complexe entre le corps et l'esprit en combinant le yoga et la massothérapie. Prenez rendez-vous avec Maude au (514) 664-9642 ou Jose Endrick au (468)-868-4341. Des reçus d'assurance sont disponibles. 🌺

Chez Asha Yoga, nous vous invitons à découvrir un univers où la pratique du yoga va au-delà des postures physiques pour englober une expérience holistique de bien-être. Rejoignez notre communauté et laissez-nous vous guider vers l'harmonie intérieure. Que votre voyage commence! 🌟✨

 


  •   Admin
  •   28 Dec 2023